Inhaltsstoffe im Apfel
Wirkung des Apfels in unserem Körper: wirkt entzündungs und krebshemmend senkt das Schlaganfallrisiko senkt das Lungenkrebsrisiko sorgt für eine gesunde Darmfunktion Bioaktiver Pflanzenstoff: Quercetin TIPP: …
Ernährung
Inhaltsstoffe der Avocado
Wirkung der Avocado in unserem Körper: senkt den Cholesterinspiegel und ist sehr gut für die Herzgesundheit beugt Arteriosklerose vor unterstützt die Muskel und Nervenfunktionen wirkt …
Inhaltsstoffe der Ananas
Wirkung der Ananas in unserem Körper: fördert die Durchblutung und sorgt für schöne Haut regt den Stoffwechsel an stärkt das Immunsystem senkt das Thromboserisiko Bioaktiver Pflanzenstoff: …
Mit Simplelife gesund ernähren
Für eine gesunde Ernährung sollten Sie einige einfache, aber wichtige Regeln beachten: Trinken Sie täglich mindestens 2-3 Liter Wasser oder mehr. Überschüssiges Wasser wird einfach …
Gesunde Ernährung
Streben Sie nicht auch nach ein langes, gesundes und ausgeglichenes Leben? Möchten Sie nicht auch gerne Krankheiten vorbeugen, Ihre Vitalität erhalten und so lange es …
Freie Radikale
Der menschliche Körper besteht aus unzählig vielen Körperzellen, die für die Bereitstellung von Energie und für die Aufrechterhaltung unserer Körperfunktionen zuständig sind. Damit diese Stoffwechselabläufe …
Eiweiß
Eiweiße sind Proteine und der wichtigste Bestandteil der Körperzellen. Sie sorgen für den Aufbau und Wachstum der Zellen und sind für die Zellerneuerung von großer …
Fettsäuren
Fette sind unsere wichtigsten Energielieferanten. Sie sind Teil der Zellmembrane, fördern die Resorption fettlöslicher Vitamine und Carotinoide und sind daher Bestandteil einer gesunden Körperfunktion. Es …
Ballaststoffe
Ballaststoffe sind unverdauliche Bestandteile pflanzlicher Lebensmittel wie Pektin und Zellulose. Sie werden als Ballast angesehen, da sie vom Körper unverändert wieder ausgeschieden werden. Ballaststoffe haben …
Kalorien
Unser Körper braucht Energie um alle Funktionen aufrecht zu erhalten. Kalorien drücken den Energiegehalt oder auch Brennwert eines Lebensmittels in Kilokalorien (kcal) oder in Kilojoule …