Zitrone: Wirkung und Inhaltsstoffe


Zitrone

Wirkung der Zitrone in unserem Körper:

  • senkt den Cholesterinspiegel
  • hemmt das Wachstum von Krebszellen

Bioaktiver Pflanzenstoff: Limonen

Inhaltsstoffe pro100g
Kalorien70
Ballaststoffe0,1g
Kalium122,0mg
Vitamin C49,0mg

TIPP: Die Inhaltsstoffe der Zitrone kommen in der ganzen Frucht vor. Schale und Innenhaut daher möglichst mitverwenden