Wirkung von Spargel in unserem Körper:
- stärkt das Immunsystem
- kann den Cholesterinspiegel senken
- sorgt für eine gesunde Darmflora
Bioaktiver Pflanzenstoff: enthält mehrere Carotinoide und Flavanoide
Inhaltsstoffe pro | 100 | g |
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Kalorien | 14 | |
Ballaststoffe | 0,6 | g |
Folsäure | 62 | µg |
Vitamin E | 1,2 | mg |
TIPP: Weißer Spargel enthält weniger Inhaltsstoffe als grüner Spargel