Inhaltsstoffe und Wirkung von Chinakohl


Wirkung von Chinakohl  in unserem Körper:

  • wirkt antioxidativ und entgiftet den Körper
  • stärkt die Knochen und Zähne
  • beugt Krebsbildung vor

Bioaktiver Pflanzenstoff: enthält mehrere Carotinoide und Flavanoide

Inhaltsstoffe pro100g
Kalorien12
Ballaststoffe1,4g
Calcium86mg
Folsäure80µg
Vitamin K70µg

TIPP: Bei zu langem Kochen gehen die Inhaltsstoffe des Chinakohls in das Kochwasser über.