Wirkung von Karotten in unserem Körper:
- wirkt stark antioxidativ und stärkt das Immunsystem
- sehr gut für die Augen und schützt die Haut
- senkt das Lungenkrebsrisiko
Bioaktiver Pflanzenstoff: Beta-Carotin
| Inhaltsstoffe pro | 100 | g |
|---|---|---|
| Kalorien | 32 | |
| Ballaststoffe | 2,5 | g |
| Kalium | 160 | mg |
| Vitamin A | 1700 | µg |
TIPP:
- Enthält fettlösliche Carotinoide und Vitamine. Am besten Karotten zu oder nach einer Mahlzeit zu sich nehmen
- Beta-Carotinausgleich für Frauen die die Pille nehmen. Antibabypille entzieht dem Körper das Beta-Carotin