Phytoöstrogene ähneln stark dem weibliche Sexualhormon Östrogen, sie entfalten aber ein geringere Wirkung in unserem Körper.
Die wichtigsten Untergruppen der Phytoöstrogene:
- Isoflavone
- Cumestrol
- Lignane
Wirkung der Phytoöstrogene:
- Sie verlängern den Menstruationszyklus bei Frauen
- haben positive Auswirkung auf die Knochendicht und bei Wechseljahresbeschwerden
- hemmen die Entwicklung verschiedener Krebsarten
- schützen uns vor Herzkrankheiten
- wirken oxidationshemmend (Schutz vor freien Radialen)