Vitamin B5 sorgt für eine schnelle Wundheilung
Wirkung in unserem Körper:
- sorgt für eine schnelle Wundheilung
- stärkt das Immunsystem durch Antikörperbildung
- wirkt beruhigend durch den Aufbau des Antistresshormons
Vorkommen:
- Hauptquelle: Fleisch, Fisch
- Ersatzquelle: Eier, Milch und Milchprodukte
Empfohlene Menge pro Tag:
- Erwachsene: 8 mg